Über diesen Blog, und zur gesunden Allgemeinbildung bevor es losgeht!

Dieser Blog dient mir dazu, Erkenntnisse, Erfahrungen, Verständnis und gesammeltes, anwendbares Wissen zu teilen.

Kurz über mich. Ich habe die Dreißig bereits überschritten und mit meinem wunderbaren Job als Eventmanager nach relativ kurzer Zeit gemerkt, dass ich unbedingt etwas für meine Gesundheit und meinen Körper tun muss. Klingt eventuell nach nichts, aber mit knapp 200 Reisetagen im Jahr, ca. 3-5 Stunden Schlaf oder weniger, und "sehr gesunder Messenahrung" und ähnlichen Ballsaststoffen, kommt einem jedes zarte Alter wie 60-80 vor.

Nach der konsequenten Nahrungsumstellung auf mehr Gemüse und Obst, dem Verzicht auf rotes Fleisch und übermäßigen Alkoholkonsum, stellte ich fest, dass ich mich zwar einerseits besser fühlte doch noch lange nicht wie gewünscht.

Joggen und andere weit verbreitete Ausgleichstätigkeiten haben auch nicht das gewünschte Resultat gebracht. Also war es an der Zeit bereits bekanntes zu durch- und überdenken und sich neue Informationen bezüglich der Funktionalität unseres Körpers zu beschaffen.

Da der Leit- Slogan jedes Unternehmens ist: "Ein guter Kunde ist ein immer wiederkehrender Kunde", wollte ich unbedingt rein chemische und pharmezeutische Produkte meiden. Denn hat die Medizin nicht so rein zufällig ihre Wurzeln in der Pflanzenlehre? Oder hat man seit dem Mittelalter Petrochemische Erzeugnisse an die Dorf- und Stadtbewohner verkauft? Oder doch nicht?
Hmmmm???

Nun meinen Job habe ich mit Absicht angesprochen, denn vor allem hier habe ich die meißten "Burnouts" und ähnliche Erschöpfungszustände bei Freunden und Bekannten beobachtet. Das ist natürlich schon ein sehr weit fortgeschrittenes Stadium der eigenen "körperlichen Verbrennung" und man merkt auch so bereits das eine oder andere Weh-Wehchen.

Worauf will ich damit raus? Auf folgende Punkte, die in diesem Blog nach und nach vervollständigt werden sollen.

Wie halte ich mein Immunsystem in Takt? Wozu soll man entgiften? Wie halte ich mein Hormonsystem ausgewogen? Wie balanciere ich meinen Säure-Base Haushalt? 

Nun fangen wir doch nur rein zur Einstimmung mit einem sehr interessanten Interview mit Prof. Dr. Dr. med. Enrico Edinger und Michael Friedrich Vogt an. Das wunderbare daran, er erzählt in relativ kurzer Zeit fast alles was man wissen sollte. 

Teil 1:

Teil 2:

Teil 3:

Ganzer Artikel und mehr Info dazu: hier (Quer-Denken.TV)

Ich hoffe, dass nach dieser Vorab-Info die Wirkungsweise und die Funktionalität der hier geposteten Methoden verständlicher und einleuchtender wird, ganz ohne "Therapie" ;)

Dabei schon mal viel Vergnügen!

Illa